«El motivo que nos lleva a buscar una solución, es más importante que la solución misma.» – El reto para triunfar, de Jim Rohn

Yo te invito a que encuentres tu motivo, yo estoy a tu disposición para acompañarte. Mi objetivo es acompañarte en tu transformación personal para que consigas llegar de donde estás, a donde quieres estar.

Los servicios de acompañamiento personal que puedo ofrecerte son:

• Sesiones de coaching
• Programa transforma tu vida

Sesiones de Coaching

¿Qué es el coaching?

El Coaching transporta a las personas de un lugar a otro: de donde están a donde quieren estar. En este proceso sin duda entra en juego una transformación personal, y la evolución espiritual.

En las sesiones de coaching tú eliges en qué quieres trabajar, ya sea un tema personal, profesional o incluso espiritual.

Las sesiones se realizan de forma presencial, virtual o telefónica, y no siguen una pauta estandarizada sino que son totalmente personalizadas a las necesidades y objetivos de cada persona.

Antes de iniciar las sesiones siempre se realiza un primer contacto de forma virtual o telefónica para que la persona pueda exponer qué quiere trabajar antes de empezar la primera sesión. En función del planteamiento que se pretenda, se enfocará la realización de la primera sesión y se propondrán diferentes propuestas para las sesiones con el fin de que cada persona pueda elegir cómo prefiere trabajar en ellas.

¿Cuántas sesiones hay que realizar?

No se establece un número mínimo ni un máximo de sesiones a realizar.

¿Cuánto cuestan las sesiones?

Las sesiones tienen una duración alrededor de los 60 minutos, y su precio es de 100 € por sesión presencial y de 75€ en las sesiones virtuales o telefónicas.

¿Cómo y dónde puedo hacer mis sesiones de coaching?

Si quieres que te acompañe en tu desarrollo de forma presencial, por el momento, el lugar de encuentro tendrá que ser en la ciudad de Viladecans (Barcelona).

Si quieres que te acompañe en tu desarrollo pero no puedes desplazarte físicamente, puedo acompañarte por teléfono o por algún programa de vídeollamada como Skype, Whatsapp o Zoom.

Testimonios de personas que han realizado sesiones:

«Para mí, Ingrid ha sido como caída del cielo! Debo diferenciar como persona y como profesional.

Como persona, debo decir que tiene un corazón enorme, se pone en tu lugar, entiende por lo que pasas y te apoya. En definitiva es una GRAN PERSONA, que merece todo lo bueno que la den porque es AUTENTICA!!!! Y eso hoy en día, es muy importante.

Como profesional, es una terapeuta que siempre escucha para poder ayudarte, está pendiente de ti, y para ella no hay horarios. Te sientes importante, porque ella te hace sentir así.

Por mi parte, mil gracias Ingrid, por estar ahí!»

María Blanco Alonso – Atención al cliente y telemarketing, Madrid

“Llevo mas de 10 años haciendo terapias… He hecho todo lo que decía ser la panacea de la cura de mi ansiedad y mis problemas: mucha psicoterapia, autoayuda, cursos residenciales iluminadores y definitivos, la reconexión, meditaciones, regresiones, MDR… lo he probado casi todo, digo casi porque seguro q algo se me escapa, pero no todo lo que he hecho lo menciono aquí, solo lo mas relevante… Y conocí a Ingrid por casualidad… Yo venía de hacer un residencial para sanar la infancia. Le pedí hacer algunas sesiones con ella ¡después de una charla reveladora! Es que Ingrid tiene algo distinto, será que habla desde el corazón, o desde sus duras experiencias, pero realmente es iluminador tener una sesión con ella. Ella me enseñó a mirar hacia delante, a aceptarme, a darme cuenta de en qué estaba fallando, y con un amor que simplemente conecta y te hace conectar contigo mismo. Lo que más destacaría es que te dice las cosas claras, y con un amor que no te duelen ni las sientes como un ataque, las sientes como un empujón. La base de lo que transmite es a hacerte cargo de ti, de tu vida, de lo q te sucede y de lo q decides que te va a suceder. Es simplemente increíble. Puede que parezca que la estoy vendiendo, pero ella no lo necesita en absoluto.”

Cristina Cortes de Olano, Fisioterapeuta y osteópata

¿Cómo puedo contratar mis sesiones?

Si estás interesado/a en realizar sesiones de coaching conmigo, deja tus datos en la siguiente cajita y me pondré en contacto contigo para concretar tu programa de sesiones. Muchas gracias!

Programa Transforma Tu Vida

El Programa Transforma tu Vida es un plan de transformación personal para hacer un trabajo propio que resulte en cambios muy significativos en alguna área de tu vida.

Se establece un programa de acompañamiento que consta de 8 sesiones de trabajo, además de realizar ejercicios entre sesiones:

• La primera sesión tiene una duración de 1 hora y se define el plan conjuntamente en función de los objetivos.

• Las siguientes seis sesiones son de trabajo y la duración de cada sesión es 1 hora y media.

• La sesión final tiene una duración de 1 hora y se realiza un cierre del proceso realizado y se valoran próximos pasos.

Tanto las sesiones como los ejercicios que se recomiendan no siguen una pauta estandarizada sino que son totalmente personalizados a cada persona.

Es un programa intensivo ya que las sesiones y el trabajo fuera de las sesiones, se realizan en el transcurso de 2 a 8 meses. Se puede realizar una sesión por semana o una sesión por mes, en función de lo que cada persona elija.

El precio de este programa es de 2.000 €.

Este programa no se realiza de forma telefónica. Se puede realizar de forma presencial o virtual.

Si ya has realizado al menos una vez el programa Transforma Tu Vida, y quieres repetirlo para otros procesos de que vivas, en los siguientes tendrás un 50% de descuento.

Si estás interesado/a en recibir más información o en realizar el programa, deja tus datos en la siguiente cajita y me pondré en contacto contigo. Muchas gracias!